Oververhit

Vroeger moest ik echt niks hebben van warme dagen. Als het te warm was en de zon te hevig scheen, dan bleef ik liever binnen. Spelcomputer aan, energy drink erbij, en gaan. Nu kan ik die warmte heel wat beter hebben. Natuurlijk waren de afgelopen dagen wel extreem, maar ik heb er niet erg veel last van gehad. Ik moet er natuurlijk wel bijzeggen dat ik 8 uur per dag binnen werk, waar de airco ook goed zijn werk doet. Het enige nadeel daaraan is de klap in je gezicht, die je krijgt wanneer je weer de hitte instapt. Hoewel de het dus wel erg warm was, moet ik zeggen dat ik vooral heb genoten van al dat gedoe rondom die warme dagen. Al die paniek en geïrriteerde mensen, ik snap het allemaal niet zo. Je zou toch denken dat mensen wel begrijpen dat je gewoon lekker rustig aan moet doen. Niks is minder waar.

Verder lezen →

De vroege ochtendrust

Ik heb mezelf ooit beloofd om voor mijn werk nooit meer voor 6 uur mijn bed uit te gaan. Vandaag maakte ik echter een uitzondering. Voor een BHV-cursus mocht ik namelijk wel afwijken van dat standpunt. Dus ging ik vandaag om half 6 mijn bed uit, om om 5 voor 7 de trein naar Utrecht te pakken. Ach, even wat koffie naar gieten (één thuis en een grande cappuccino bij de Starbucks) en we kunnen er tegenaan, zo de vroege ochtend in.

Verder lezen →

Ontspannen, maar dan beter

Toen ik half november 2021 overspannen thuis kwam te zitten, zorgde ik ervoor dat ik veel meer ontspannende activiteiten deed. Ik schreef, las en mediteerde elke dag. Meerdere keren per week ging ik een stuk wandelen en ging ik naar de sportschool. Ik ben direct in het nieuwe jaar weer begonnen met werken. Eerst werkte ik een paar uurtjes per week, om dat vervolgens uit te bouwen naar volledige re-integratie half maart. Hoe meer uren ik ging werken, hoe minder ik besteedde aan al die ontspannende activiteiten. Dat is niet goed. Ik voelde me juist zo goed bij het ondernemen van die activiteiten. Daarom besloot ik vorige week om weer elke avond te gaan mediteren. Laat dat nou net het startsein zijn geweest om ook weer meer van die andere activiteiten te gaan doen.

Verder lezen →

Het bloggen kan weer beginnen!

Blog

Ruim een maand geleden besloot ik om me helemaal niet meer bezig te houden met bloggen en mijn website onderhouden. Het deed me gewoon nog erg weinig. Als het bloggen iets deed, was het wel het bezorgen van stress. Ik moest blijven schrijven, blijven presteren. Ik had geen plezier meer in schrijven. Het bracht me geen ontspanning meer. Vandaar besloot ik dus om voor onbepaalde tijd pauze te nemen van het schrijven van blogs. Nu ben ik weer terug, en met een nieuwe site. Dus wat is er sinds een maand geleden veranderd? Op zich niet zo extreem veel, niet aan alle externe omstandigheden tenminste. Wat echter wel is veranderd, is dat ik veel heb nagedacht. Dat nadenken had niet alleen te maken met bloggen, maar het heeft me wel geholpen te besluiten om weer een website op te zetten. De website is, volgens mij, nu wel af, dus nu is het weer tijd om blogs te gaan schrijven. Het begin is deze blog.

Verder lezen →