Ga naar de inhoud

Maand: juli 2025

Mijn nieuwe ochtendroutine: een uur zonder telefoon, met meer rust

Herken je het volgende? Je wordt ’s ochtends wakker, hebt je ogen nog niet fatsoenlijk open, of je pakt je telefoon er al bij. Niet met een bepaald doel, maar gewoon om eindeloos te scrollen. Nieuws, social media, en checken of iemand een appje heeft gestuurd. Nog voor je uit bed bent, zit je hoofd al helemaal vol. En dat merk je de rest van de dag. Ik had dat de laatste tijd steeds vaker. Mijn dagen begonnen onrustig, en ik kon mijn focus er maar moeilijk bij houden. Het voelde alsof ik met een achterstand aan de dag begon. Daarom besloot ik het vandaag even anders aan te pakken. Wat als ik het eerste uur van de dag nou eens mijn telefoon zou laten liggen?

Een nieuw hoofdstuk

Ik had deze blog “een gesloten boek” of “het einde van een tijdperk” kunnen noemen. Het is een beetje als het bekende glas: is het halfleeg of halfvol? Hoe kijk ik naar wat er is gebeurd? Ik zie het leven als een boek, waarin jij zelf de hoofdpersoon bent. Elke dag, elke keuze, elke wending schrijft mee aan jouw verhaal. We weten ook allemaal hoe dat boek ooit gaat eindigen. Maar het draait om wat er tussen het begin en het einde gebeurt. Zolang je nog niet op de laatste pagina bent aangekomen, is het einde van een hoofdstuk altijd het begin van een nieuwe. Voor mij is dit zo’n moment. Een hoofdstuk is afgesloten, en de pen ligt weer in mijn hand om het verhaal verder te schrijven.