Je zal waarschijnlijk weleens gehoord hebben dat je uit je comfortzone moet stappen. Alleen zo kan je groeien, leren, en nieuwe ervaringen opdoen. Het is zeker waar dat je niet altijd maar op dat comfortabele plekje moet blijven hangen. Kijk ook eens naar wat de wereld nog meer te bieden heeft. Zie je comfortzone als je ankerpunt. Je kan hier altijd naar terugkeren wanneer dat nodig is. Er is echter nog een plek binnen je comfortzone waar je wel weg uit moet blijven. Dat is het gebied dat misschien net een beetje te comfortabel is. Het voelt hier niet meer gemakkelijk, maar te gemakkelijk. En als je hier te lang blijft, zal dit je comfortabele ijkpunt worden. In plaats van dat je probeert je comfortabeler te voelen in moeilijkere situaties, ga je juist achteruit. Je comfortzone begint te krimpen, en je komt terecht in de comfortval.
De Drie Zones
1. De Groeizone
De groeizone bevindt zich meestal buiten je comfortzone. Dit is de plek waar je iets nieuws leert, ervaringen opdoet, en die goed is voor je persoonlijke groei. Je probeert het oncomfortabele comfortabel te maken. Het is ook de plek waar je kan falen. We zijn kunnen nou eenmaal niet in alles succes hebben. Dat is ook niet erg. Je hebt je comfortzone als ankerpunt, en daar kan je altijd naar terugkeren wanneer iets niet zo uitpakte als dat je had gehoopt.
2. De Comfortzone
De comfortzone is dat gebied waar je 100% zeker van jezelf bent. Je doet hier waar je goed in bent, en het is dat ankerpunt waar je altijd naar kan terugkeren. Het kan soms moeilijk zijn je buiten dit gebied te begeven, en iets nieuws proberen te ervaren. Met een beetje motivatie om te groeien, lukt het de meesten van ons echter wel om over die grens heen te stappen naar de groeizone.
3. De Comfortval
Er zijn denk ik twee redenen te vinden om te weten te komen waarom mensen in de comfortval terechtkomen. De eerste valt het makkelijkst te raden, namelijk dat ze gigantisch op hun muil zijn gegaan in de groeizone. Het zelfvertrouwen heeft zo’n deuk opgelopen, dat er gezocht wordt naar het compleet tegenovergestelde, een gebied waar alles zelfs makkelijker is dan in je comfortzone: de comfortval.
Maar dan is er nog een reden die wat optimistischer is. Er zijn namelijk ook mensen die even naar hun groeizone moeten zoeken. Ze proberen nieuwe dingen uit, maar merken dat dit allemaal wel een beetje te makkelijk gaat, dat er totaal geen uitdaging is. Dan is het zaak om snel weer de draad op te pakken en die comfortval achter je te laten. Je wilt namelijk niet dat je comfortzone gaat krimpen, terwijl je eigenlijk het compleet tegenovergestelde wilt.
Het is noodzakelijk dat je je niet thuis gaat voelen in de comfortval. Je kan het namelijk ook wel de erosiezone noemen. Waar in de groeizone je vaardigheden en kennis meestal vergroot, zal hier juist het tegenovergestelde gebeuren. Langzaamaan merk je dat je vaardigheden, en ook je zelfvertrouwen, beginnen te verslechteren. Op dat moment begint je comfortzone je groeizone te worden.
De Mentale Roest
Ik ben niet bang voor de comfortval, maar ik probeer er wel zo ver mogelijk uit de buurt te blijven. Op een gegeven moment begint het namelijk te voelen alsof je mentaal begint te roesten. Je daagt jezelf niet meer uit, dus de roest treedt op en het wordt steeds moeilijker om die uitdaging weer op te zoeken. Zodra je je niet meer buiten je comfortzone begeeft, zul je je ook niet meer ontwikkelen. En stilstand is achteruitgang. Voor je het weet kom je dan in zo’n typische sleur terecht, die uiteindelijk tientallen jaren voort blijft duren, tot het te laat is. Dat is het moment dat je spijt krijgt van de dingen die je nooit gedaan hebt.
De Wake-up Call
Wanneer het besef optreedt dat je niet vooruit gaat, maar juist achteruit, dan zou dat als een wake-up call moeten dienen. Stap uit die comfortval. Waarom zou je er blijven wanneer je weet dat het je niet dient? Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Het gevaarlijke aan de val is namelijk dat deze heel comfortabel aanvoelt. Dan is het toch niet nodig om zo snel weer te vertrekken? Wel dus. Hoe langer je er namelijk voor kiest om in dat veel te comfortabele gebied te blijven, des te moeilijker het wordt hem weer achter je te laten.
Dus…
Het is helemaal niet erg om even in je comfortzone te verblijven. Ik vind ook dat ieder mens dat wel eens nodig heeft. Het is namelijk ook niet goed voor je om continu in de uitdagingsmodus te zitten. Zie je comfortzone dus als dat ankerpunt dat het is, en keer ernaar terug wanneer je dat nodig hebt. Daag jezelf echter ook eens in de zoveel tijd eens uit. Dan ben ik ervan overtuigd dat je niet bang hoeft te zijn dat je in de comfortval terecht komt.
Wees de eerste om te reageren