Het is jouw verantwoordelijkheid. Niet jouw schuld.

Verantwoordelijkheid nemen over je eigen leven klinkt logisch, maar het kan heel erg lastig zijn. Zelfs als iets niet jouw schuld is, kan het voelen alsof dat wel het geval is. Het is ook veel comfortabeler om die last bij iemand anders neer te leggen: laat maar, het ligt niet aan mij. Soms is dat ook zo, maar het moet geen excuus worden om zelf niet in beweging te komen. Als je blijft wijzen naar anderen, geef je ook de invloed weg. Snel zal je je echter beseffen dat afwachten niet zal helpen. Je moet erkennen dat dit jouw leven is, en dat jij de enige bent die er iets van kan maken. Niet alles ligt binnen jouw handen, maar heel veel ook wel. Jij moet kiezen hoe je omgaat met wat er om je heen gebeurt.

Het klinkt krachtig om verantwoordelijkheid over je eigen leven te nemen, maar het voelt zeker niet altijd zo. Het is heel confronterend om te zeggen dat het aan jou ligt, want dan kan je je niet meer verschuilen. Je kan de schuld niet meer geven aan je omgeving, je verleden, of hou het nou eenmaal is gelopen. Dat kan voelen alsof je gefaald hebt, en je eerder in had moeten grijpen om iets beters van de situatie te maken. Hierdoor is het makkelijk om die verantwoordelijkheid even van je af te schuiven. Even rust nemen of een excuus zoeken waarom het niet aan jou is om voor verandering te zorgen. Als je hier echter te lang in blijft hangen, schuif je de regie over je eigen leven steeds verder van je af. Verantwoordelijkheid nemen betekent ook niet dat je over alles de controle moet pakken. Het betekent dat je erkent dat je leven van jou is, en dat jij daar iets mee wilt doe. Gelukkig hoef je daarvoor ook niet meteen grote keuzes te maken. Je kan klein beginnen.

Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven klinkt erg groot, alsof je meteen je hele leven om moet gooien. Gelukkig kan je veel kleiner beginnen. Je kan ervoor kiezen om je dag weer vol te laten lopen met energieslurpende dingen, of dat je blijft hangen in hetzelfde verhaal. Maar wat als je er nou eens bewust ergens nee op zegt, en het lef hebt om op een andere manier ergens naar te kijken? Wat zijn nou de kleine dingen die ervoor kunnen zorgen dat jouw leven verbetert? Je kan de keuze maken om toptijd naar bed te gaan, om hulp te vragen, iets uitspreken, of een wandeling maken in plaats van eindeloos doelloos op je telefoon te scrollen. Het zijn kleine dingen, maar wel dingen waarmee jij de controle weer pakt. Dat is waar verantwoordelijkheid begint.

Zelf vergeet ik dit allemaal ook weleens. Dan schuif ik dingen voor me uit en wacht ik tot het probleem zichzelf oplost. Maar dat is niet de manier. Ik hoef niet alles meteen recht te trekken. Elke keer dat ik echter wel die kleine keuze maak, merk ik weer hoe groot het verschil kan zijn. Dat komt niet doordat die kleine keuze meteen alles verandert. Het is het besef dat ik zelf de controle heb. En hoe vaker je dat gevoel herkent, hoe sterker het wordt.